GENTE! JÁ SAIU O TRAILER DE ECLIPSE *-*

GEEEEEEEEENTE!!!
Quase morro vendo o trailer de eclipse,o filme ta MUUUUUITO LINDO assim como Crepúsculo & Lua Nova,eu adorei o trailer,espero que vocês também gostem! ;D

PARA MALHAR EM CASA

Gente! Atendendo a pedidos, aqui está uma sugestão de plano de ginástica para fazer em casa.

Há pouco tempo a Capricho publicou um treino muito legal . Tem duas possibilidades: treinar sozinha ou treinar com uma amiga (sempre é mais estimulante com uma amiga, né?). Cliquem nos links, lá tem todas as fotos para ajudar a fazer os movimentos da maneira correta. O legal é que esses treinos não precisam de nenhum equipamento especial (o bastão pode ser substituído por um cabo de vassoura!).

Para funcionar, tem que ter disciplina: faça pelo menos duas vezes na semana (se der pra ser três, melhor), concentrando-se nos músculos trabalhados e respeitando o tempo e a repetição de cada um deles. Se além de definir a musculatura, você quiser perder gordurinhas, complete a ginástica localizada com um treino aeróbico (pode ser caminhada, corrida, andar de bike, de patins, nadar…). Quer uma idéia? Pular corda. Aqui tem um treino bacana e bem divertido!

Nesse caso, faça assim: dois dias na semana de aeróbico e dois dias de localizada, em dias diferentes.

Por sinal, estou escrevendo um livrinho sobre fitness para a coleção Guia Capricho, justamente para adolescentes que querem malhar em casa. Pelo jeito e pela empolgação de vocês, vai ser um sucesso, hein! Quero só ver se tudo isso não é fogo de palha…

Me escrevam dizendo quem realmente começou o treino!

BARRIGA TÁBUA

Depois de tanto tempo com o blog, uma conclusão é inevitável: a barriga é a campeã de reclamações quando o assunto é corpo.

Todo mundo reclama, flácida, grande, mole, insistente, horrorosa.

E a grande dúvida é: como se livrar dela?

Passo 1: perder gordura. Isso quer dizer emagrecer mesmo. Controlando a qualidade e a quantidade de comida que entra no seu prato e/ou aumentando a intensidade das atividades aeróbicas (como correr, pedalar, dançar, pular corda…)

Passo 2: fortalecer a musculatura. Isso quer dizer se jogar nos abdominais mesmo. Qual é o melhor? O mais simples de todos: deitada de barriga para cima e pés apoiados no chão, subir o tronco em direção aos joelhos. Esse funciona porque é simples e, justamente porque todo mundo consegue fazer direitinho, ele acaba sendo eficiente.

Sobre abdominais, mais uma dica: o abdômen é um músculo como outro qualquer – o bom resultado vem com carga e poucas repetições. E mais: qualquer tipo de abdominal trabalha a mesma região, não há como isolar as laterais, a parte superior ou a parte inferior. Eu sei que o professor da academia tem um arsenal incrível de possibilidades. Mas isso é feito com únicas e exclusivas razões motivacionais. Se você fizer o mais simples de todos, repetindo 4 séries de 20 repetições e aumentando gradualmente a dificuldade do exercício, segurando uma carga sobre o peito, vai ver o mesmo resultado. Eu garanto.

Claro que pra isso tudo é preciso muita disciplina, força de vontade, regularidade. Deu pra entender por que todo mundo reclama da barriga?

ASHLEY GREENE ARRASA NOS PENTEADOS DE FESTA

A lindíssima Ashley Greene apareceu linda no desfile da grife Giorgio Armani em Milão nesse mês. Com seus 23 aninhos recém completados no dia 21 de fevereiro, Ashley desfilou um penteado super fofo e despojado no red carpet do evento. Achei o look ótimo pra ser usado em festas ou até mesmo no dia a dia.
Em suas últimas aparições, a Alice de “Crepúsculo” escolheu penteados clássicos e românticos que combinam com sua personalidade e seu jeito delicado:
Ela não é linda?

NÓS AMAMOS OS SNEAKERS! *-*

Nos pés da galera do Twitter Festival, os sneakers chegam para deixar as produções básicas mais divertidas e também arrasam nos looks moderninhos com jeans colorido!
Tooh louca pra compraar logo o meu Sneaker! *-*

TRAVESSEIRO DO EDWARD PRA DORMIR ABRAÇADA!

Já pensou poder abraçar e dormir juntinho ao Edward Cullen? O site Etsy pensou nisso e criou este travesseiro que traz a cara – e os bracinhos! – do personagem.
Segundo o site, o produto (batizado de Edward Manllow, algo como “Homensseiro”) é “para todas as solitárias loucas por Twilight do mundo”. Dá pra dormir abraçada com ele, usar como apoio para o pescoço… Você que decide!
E como quase tudo que envolve Twilight, o produto já fez um mega sucesso: mal foi lançado e está esgotado! :o
Para quem gostou da idéia, o jeito é torcer para que reponham logo os estoques – e que entreguem no Brasil também!
Gostaram do travesseiro do Edward? Sinceramente, não achei tããão a cara dele assim, mas parece ser bem fofinho!hehe ;)

ZAC EFRON,TAYLOR LAUTNER & OUTROS VÃO APRESENTAR O OSCAR 2010

Seis bons motivos pra gente assistir ao Oscar! Esses gatos vão estar lá premiando todo mundo na festa mais importante do cinema.

Domingo (07/03) quando estivermos vendo o Oscar, vamos ver mais do que filmes e astros recebendo as estatuetas. Boa parte da premiação é feita pelos astros e suas ótimas (ou não) apresentações dos indicados.
Você poderá ver pelo canal TNT a partir das 21h desde o tapete vermelho, e a Globo que terá flashs transmitidos durante sua programação. A cerimônia está marcada para começar às 22h.
Selecionamos seis gatos que vão estar no comando da apresentação de alguns dos prêmios. Confira.
Taylor Lautner e Zac Efron
“17 Outra Vez” e “Crepúsculo” não foram indicados a nenhuma categoria, mas mesmo assim Zac e Taylor são presenças confirmadas na festa.
Os dois irão apresentar diferentes prêmios no Oscar. Aliás, Taylor irá apresentar os indicados junto com Kristen!
Sam Worthington e Chris Pine
Sam tem grandes chances de levar a estatueta para casa no domingo. Ele está concorrendo a melhor filme com a megaprodução “Avatar”.
E “Star Trek” está concorrendo apenas a prêmios técnicos (melhor efeito sonoro e melhor efeito visual). Então Chris Pine, que interpreta o capitão Kirk no filme, vai poder se concentrar na apresentação que fará de uma das categorias.
Jake Gyllenhaal e Ryan Reynolds
Jake Gyllenhaal conquistou a crítica, mas não entrou na disputa pelo Oscar com o filme “Entre Irmãos”, que também tem no elenco Tobey Maguire e Natalie Portman.
Ryan Reynolds que está no filme “A Proposta” tambem é outro astro que não tem indicações na noite da premiação, porém sua colega de set, Sandra Bullock, é uma das favoritas para melhor atriz.
Então não esqueçam! A cerimônia de entrega dos prêmios do Oscar acontecerá no dia 7 de março, às 22h.

"BABY" E O NOVO CLIPE DE JUSTIN BIEBER

O novo clipe de Justin Bieber foi gravado no começo do ano dentro do complexo da Universal em Orlando, e também em Los Angeles.

O rapper Ludacris faz participação especial na música e no clipe. E a menina que contracena com Justin é Jasmine Villegas. Sortuda ela, né?

O que vocês acharam? Conte pra gente!

TAYLOR MOMSEN ROCK STAR: OS LOOKS DOS SHOWS!

Pra quem não sabe, a atriz de “Gossip Girl” também tem uma banda, chamada “The Pretty Reckless”. E olha só como a Taylor Momsen arrasa nos looks de palco!
Taylor abusa de vestidos com transparências e inspiração em roupa de baixo, como o busto desse vestido. Com botinha de cano curto e jaqueta de couro ele ganha peso e fica super rock!
Aliás, a tendência da “roupa de baixo” é uma das preferidas da Taylor pro palco, que volta e meia aparece de meias 7/8 e cinta-liga aparecendo. Os “hotpants”, esses shortinhos curtíssimos, de paetês são um luxo! Mas deixe para o look de rock star: na vida real, prefira uma minissaia!
Taylor Momsen também adora o contraste entre vestidos delicados, tipo babydoll, com botas e com acessórios pesados como as munhequeiras de couro e meias rasgadas. Aliás, esse look dela é muito inspirado no look de uma outra rock star dos anos 90: Courtney Love, da banda Hole, olha só:
A Courtney foi quem lançou essa moda de rock princess “sujinha”, usando vestidos românticos com botas, maquiagem pesadona e cabelo descolorido. Tudo que a Taylor curte!
Aqui Taylor com mais um vestidinho romântico, de renda, e jaqueta de couro. Reparem no make dos olhos dela, bem preto, marca registrada de rock star.
Outro ícone da moda rock: calça de couro! Taylor sobrepõe a sua, toda rasgada, com uma malha de tricô cinza, vários colares (ela adora os com formato de terço!) e óculos escuros Ray Ban, aqui no modelo aviator, um clássico do rock. Essa sobreposição faz com que a calça, que é muito sexy, fique mais descontraída.
Nos pés, botas e coturnos de cano alto são seus favoritos.

ROBERT & KRISTEN ESTÃO NAMORANDO!

OMG OMG OMG!!!

Depois de mil boatos e insinuações, Rob disse ao tablóide inglês The Sun que “É extremamente difícil, mas nós estamos juntos”.
A dificuldade que ele quis dizer é por causa da quantidade de atenção que eles recebem dos fãs sempre que aparecem em público.

Robert também falou sobre o BAFTA Awards: “Nós não podemos chegar juntos por causa dos fãs. A situação fica maluca. Essa deveria ser uma aparição pública como um casal, mas é impossível. Estamos juntos num evento público, mas não é fácil”

DECLARAÇÃO POLÊMICA DE DOURADO PODE VIRAR CASO DE POLÍCIA!

Parece que as abobrinhas que Marcelo Dourado tem falado no BBB viraram caso de polícia. E a coisa é séria, pessoal: a Procuradoria da República em São Paulo instaurou um inquérito civil público contra a Globo para apurar uma declaração supostamente preconceituosa que Dourado fez (e foi ao ar pela emissora).

O lutador disse que o vírus HIV (o da AIDS) não era transmitido entre pessoas heterossexuais (que se relacionam com o sexo oposto), mas apenas entre homossexuais (pessoas que se relacionam com outras de mesmo sexo).

Todo mundo sabe que isso é um absurdo. Qualquer um que faça sexo sem camisinha com alguém que tenha o vírus pode se contaminar, independente da orientação sexual.

A Globo deve ser notificada e provavelmente será obrigada a fazer uma retratação formal. E seria legal alguém avisar o Dourado que ele está errado. O coitado pode correr risco por aí à toa, por pura falta de informação.

Com essa declaração aparentemente homofóbica aliada à tatuagem com a suástica (cujo significado mais comum remete ao nazismo), Dourado está na mira da comunidade LGBT. Vocês acham que ele é mesmo preconceituoso com gays? Antes de comentarem, aqui um videozinho mostrando os dois lados da coisa toda:

WAYFARER,NUNCA SAI DE MODA

Aii galeraa,se tem um oculos que realmente combine MTO com um all star,esse oculos e o WAYFARER...
Além de ser LINDO ele esta suuuuper na moda,mais você deve ta pensando que so os EMO's usam ele neh???
Naada disso....Pessoas mto famosas usam o oculos,como Zac Efron,Robert Pattinson,Lady Gaga entre outros...
Por isso o oculos ja rosa,vermelho,azul,amarelo,branco,preto,gente,fala serio... Esse oculos e MTO LINDO de qualqr coor! ;D
Ainda não tem um WAYFARER? Tah sperando oque pra comprar o seu??? Um WAYFARER custa em lojas como C&A,RIACHUELLO,RENNER & outras em media 49,00 R$
Agoora,se você preferir um wayfarer da RAYBAN concerteesa você vai pagar mto mais caro,melhor comprar um de 49,00 R$ do que um de 800,00 R$ não asham...! =X
Aproveiteem essa mania!! ;)irou mania mundial,tem varias cores lindas,como